ヨモギ

ヨモギの効能・効果

ヨモギにはビタミン類やミネラル、食物繊維など栄養素が豊富に含まれています。このハーブは様々な効能を秘めているといわれ、「ハーブの女王」とも称されます。

具体的には、女性特有の症状(生理痛や生理不順など)を緩和し、血流を改善・コレステロール値を下げるなどの作用がこのハーブにあると考えられています。

そのほかにも、ヨモギは止血に用いられたり、便秘の解消や美容にもよいといわれています。

★注意★
妊娠中の服用は避けてください。

効能・効果まとめ

婦人科系の症状改善など

ヨモギの起源・由来

日本各地の至るところに見られるヨモギは、日本人にとって身近なハーブです。古くから日本や朝鮮半島などで用いられ、日本最古の歌集 万葉集にも登場します。

ヨモギの近縁種であるニガヨモギ(ワームウッド)はヨーロッパにおいて神聖なハーブとされ、魔除けに用いられていました。

ヨモギの名は、「よく燃える」や「よく萌え茂る」などから来ています。また、属名のArtemisiaはギリシャ神話の女神アルテミスに由来しています。

花言葉は「幸福、平和、夫婦愛」です。

ヨモギの特徴

ヨモギは繁殖力がとても強く、栽培は容易です。日当たりのよい場所で群生し、困ってしまうほど大量に増殖。草丈は1mにもなります。

春に摘んだ若葉をゆでて餅(草餅)や団子(草団子)に入れたり、お風呂に入れたりと、日本人は昔からこのハーブを暮らしに取り入れてきました。

また、ヨモギの葉の裏側から集められた毛はモグサになり、お灸に用いられます。

使用部位
用途
料理、ティー、美容など

学名:Artemisia princeps

別名:カズザキヨモギ

和名:ヨモギ

種別:キク科ヨモギ属 多年草

成分:クロロフィル、カロテンなど

ヨモギと同じく
キク科のハーブ


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