花粉症がつらい人に良いとされるハーブをまとめてみました
花粉症がつらい人におすすめのハーブ一覧
～ 一覧のハーブについて ～
一覧に挙げているのは、花粉症に悩まされている人に対して少なからず効果が期待されるハーブです。なかでも花粉症などアレルギー症状を軽減するといわれているのが、ネトルです。
また、アイブライトやエキナセアのティーも花粉症に有効で、目や鼻の症状を落ち着かせてくれます。
花粉症に対してはアロマテラピーも効果的です。ユーカリの揮発成分には強い抗菌・抗ウイルス作用があるため、花粉症に用いられます。精油（エッセンシャルオイル）を利用して蒸気を吸入すると、鼻づまりを緩和してくれます。
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