むくみの解消に良いとされるハーブをまとめてみました
むくみが気になるときにおすすめのハーブ一覧
～ 一覧のハーブについて ～
一覧に掲載しているのは、むくみの解消に対して効果が期待されるハーブです。ダンデリオン（ダンデライオン）やフェンネルは利尿作用に優れています。からだのむくみが気になる人は試してみてはいかがでしょう。
また、ジュニパーの果実（ジュニパーベリー）やハイビスカスにも利尿作用があり、ティーのほか料理にも使用されます。ジュニパーベリーの精油を用いたマッサージもむくみの解消に効果的といいます。
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