貧血気味のときに良いとされるハーブをまとめてみました
貧血気味のときにおすすめのハーブ一覧
～ 一覧のハーブについて ～
一覧に掲載しているのは、貧血の解消に効果が期待されるハーブです。ダンデリオン（ダンデライオン）の葉には鉄分が多く含まれ、鉄分を吸収しやすくするビタミンＣも豊富です。
これらの成分はチャイブやネトル、マテ、ワイルドストロベリーにも豊富に含まれています。
また、ホーソンは心臓のためのハーブといわれ、血行不良の改善に効果的です。ティーで試してみてはいかがでしょうか。
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