胃が重いときに良いとされるハーブをまとめてみました
胃が重いときにおすすめのハーブ一覧
～ 一覧のハーブについて ～
上の一覧に掲載しているのは、胃が重いときなど胃の不快感を緩和する効果が期待されるハーブです。消化不良による胃の不調にはカモミールやフェンネル、レモンバームが効果的といわれます。
また、胃もたれがして吐き気を伴っているときには、ジンジャーやペパーミントのティーが効果的です。
アニスの種子（アニシード）やキャットニップをはじめ、胃の不調に有効とされるハーブは数多くありますので、自分に合ったものを探してみてください。
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